'Μηχανικιλίκι' και άγχος πάνε χεράκι-χεράκι, είτε το θέλουμε είτε όχι.
Όλοι το βιώσαμε κάποια στιγμή, έστω και για λίγο.
Άλλοι το βιώνουμε συχνότερα και απροετοίμαστα, έρχεται απροσκάλεστο και λέγεται αγχώδης διαταραχή ή panic attack.
Πώς το αντιμετωπίζετε?